Viikko 18

Maanantaina 27.4 ulkoiluun omassa pihassa. Keli vaihteli aurinkoista lumisateeseen.
Olis ollut liikka tuntuikin,mutta me tehtiin isin ja ukin kanssa piha juttuja.
Yhdessä tekeminen on nyt tämän hetken juttu.



Tiistaina 28.4 me sit lähdettiin liikkumaan nimittäin käytiin ajamassa mönkijällä ihan kunnon maastolenkki yhdessä äidin kanssa.
Siinäpä tuli lämmin sillä jäätiin kiinni lumeen ja ajamisessa tuli hiki,kun piti ohjata mönkkäriä.

Illalla Iska kävi äidin ja Hepsun kanssa 4 kilometrin kävely lenkin. Reeda sen sijaan..ette kyllä arvaa mitä teki. DaDaa hyppi kepparilla esteitä.

Keskiviikkona 29.4.2020

Iska ja äiti kävelyllä 4,5km. Mukavaa yhteistä aikaa.



Perjantaina 1.5.2020

Koko perheen voimin pyöräilemässä 5,6km.

Reeda: olipa urakka

Iska: muuten kiva, mutta pyörä ei oikein toiminut.


Lauantai 2.5 ja sunnuntai 3.5

Reeda molempina päivänä koiran kanssalenkki 2km. Keppareiden kanssa esteitä.
Iska pyöräili ja touhusi pihalla.

Liikkuminen jatkuu

Tiistai 21.4.2020

Koulujuttujen jälkeen käytiin pyöräilemässä yhdessä n.3km lenkki. Oli kaunis ilma.

Illalla Iska kävi isin ja äidin kanssa kävelemässä 4.5km lenkin.



Torstai 23.4.2020

Pyöräilyä 5km ja oli tosi kivaa ＼(^o^)／

Kevät tulee jo vauhdilla

Liikkaa ja ymppää

Maanantai 20.4.2020

Tämän päivän liikuntasuoritus olikin sellainen "päähän pisto". Olisihan sitä tietty voinut pörräillä mönkkäreullä pihalla,mutta kun välillä pitäs vähän tehdä jotain mistä saa rahaa :)
Tuumasta toimeen.. joko arvaatte ???
Muovikassit käteen ja Joensuu - Kuopiotien vartta kohti kylää. Tunnin reippailu ja saaliina jätesäkillinen tölkkejä. Matkaa kertyi n. 4 kilometriä.
Samalla siis myös ympäristön hoitoa :)
Mukavaa yhdessä tekemistä. Äiti oli meidän kanssa ja isi tuli sit hakemaan meidät ja saaliin.

Hyvä meidän joukkuea :)

Kävelyä ja tasapainoilua

Torstai 16.4

Tänään käytiin kävelemässä 3km lenkki. Ja hei ilman koiria. Äiti oli mukana ja me vähän niinku talutettiin sitä...

Sit vähän tasapainoilua kotipihasta. Ollaan itte tehty nämä vempeleet ja siksipä se onkin aika haastavaa.

Käytiin vielä vähän testaa skeitti-ja potkulautaa tuossa vanhan kaupan pihassa. Vähän ehkä pitää vielä treenata et alkaa sujua.

Iska teki äidin kans bonus lenkin 2km :)
Kun äitin niitä askeleita :D

Oli kiva ilma ja kun koulu hommat saatiin tehtyä aamupäivästä niin ehdittiin olla kunnolla ulkona.

Kiva päivä  :)

Kevät tulee vai tuleeko?

Maanantai 13.4

Ulkoilua monessa muodossa,kun on vielä L.O.M.A

Iska kävi vanhempien kanssa 4km koiralenkin. Tästä alkaa tulla jo tapa.

Reeda ratsasti keppareille sillä aikaa esteitä. Ja mietti, milloinka sais paremmat esteet???
Vink vink isi ja ukki :)




Tiistai 14.4

Uusi kouluviikko joten päivä meni sisällä touhutessa.

Reeda joogaliinaili sisällä,koska ulkona on tympee keli ;/
Tai kävin mä pari kierrosta hyppii esteitä.

Iska kävi vanhempien kanssa 5km koiralenkin ja samalla tehtiin myös ympäristön suojelutyötä sillä kerättiin tölkkejä matkan varrelta. Kohta näistä jo saa setelirahaa,kun kaikki vie kerralla.

Jk. Reeda on muuten saanut uuden lentishaasteen ja siitä kuullaan toivottavasti tällä viikolla lisää



Keskiviikko 15.4

Päivän liikunnat tehtiin tänään äidin kanssa.
Käytiin kävelemässä 3.5km yhdessä.

Sit Reeda juoksi vähän keppareiden kanssa. "Voittaminen ei oo tärkeetä vaan,että saa treenata "

Iska vähän pyöräili pihassa ja tietty keuli :)

Ajatuksia tähän hetkeen

Tässä viime päivinä on monet hoitokodit olleet melkoisen ryöpytyksen kohteena. Etenkin Kiuruvesi pomppas Suomen kartalle ihan hetkessä. Olen tosi surullisena, mutta myös ymmälläni katsonut uutisia ja seurannut (EI OLISI PITÄNYT) myös meidiassa käytyä keskustelua tästä aihesta " Korona ". Jokaisella tuntuu olevan tähänkin asiaan oma mielipide sekä tapa miten pitäisi toimia. Välillä on vaikea enää tietää mikä on se "oikea" ja "väärä" tapatoimia ettei tartuta tai saa tartuntaa. Sen kun nyt voi saada tällä hetkellä ihan mistä vaan. 

Tilannehan on kuitenkin se, että hoitotyössä varmasti ihan jokainen haluaa tehdä parhaansa tässä erikoisessa tilanteessa. Kukaan ei tätä tautia halua saada tai että se sieltä omalta duunipaikalta bongataan. Saatika että siihen oma perheen jäsen sairastuisi. Aika ristiriitaiset fiiliset käydä kyllä töissä, vaikka en edes siellä etulinjassa omaa työpanostani tee. Iso peukku niille jotka siellä duunia  tekee. 

Kuitenkin se on niin, että niin kunnallisten kuin yksityisten hoitokotien hoitolinjoista päättää sen alueen vastuu lääkäri. He myös päättävät testataanko vanhuksia ja myös työntekijöiden testaus menee 90% sitä kautta sillä työterveyshuollossa ei ole valmiuksia testata tai ei testata vaan ohjataan terveyskeskukseen/sairaalaan. HALOO!!! voisko nyt jo alkaa testaamaan sillä joka päivä putkahtaa näitä yksiköitä, joissa on epäilyjä tai todettuja tartuntoja.

Tällä hetkellä ollaan siinä tilanteessa,että ikäihmisille tehdään hoitolinjaukset " ei hyödy tehohoidosta, ei lähdetä siirtämään vaan hoidetaan yksikössä oireen mukaisesti".

Kun hoidetaan muistisairaita/monisairaita vanhuksia tai kehitysvammaisia. On hoitotyössä haastetta jo ilman tälläisiä epidemoita. He kun eivät ymmärrä miksi ei saa niistää nenää ja laittaa paperia hihaan tai jättää pöydälle. Miksi ei saa yskiä käteen? Miksi ei saa liikkua ympäri hoitokotia vaan pitäisi pysyä pienemmällä alueella. Miksi ei saa ottaa toisen rollaattoria tai mennä toisen huoneeseen. Miksi pitää pestä käsiä joka välissä? Miksi ei saa ottaa itse ruokaa linjastolta? tämä kysymysten tulva on loputon. Kun asiakas ei muista kun hetken miksi jotain ei saa tehdä tai miksi hoitajaa ei näy niin voin kertoa, että touhua ja tohinaa riittää. On myös aika kamalaa lukita asiakkaita ovien taakse omaan huoneeseen tai niin ei saa edes tehdä. Jo pelkästään, että laitat huoneen oven kiinni saatat saada aikaa asiakkaalle huuto-kohtauksen koska joutuu olemaan yksi ja kokee ettei kukaan auta ja ole läsnä. 

Olisihan se tosi kaunis ja ihana ajatus, että voisi olla asiakkaalle enemmän läsnä. Mutta jos yksi hoitaja hoitaa keskimäärin 5-6 asiakasta itsekseen oman työvuoron aikana niin siinä saa useamman vaipan vaihtaa, ruuan viedä ja tarjottimen hakea. Petata sänkyä ja pestä.. mitä kaikkea päivää nyt sattuu kohdalle osaumaan. Hoitaja mitoitus taitaa tällä hetkellä vanhustyössä olemaan 0,5 - 0,6 välillä eli jos olisi 25 asiakasta niin aamussa olisi 4 hoitamassa 25 asiakasta, samoin illassa ja yöllä 1. Niin tässä ajassa voitte vaan arvaila miten ne päivät menee. 

Jos sitten mietitään hoitokoti ympäristöä niin todella tulee näitä tilanteita,että yksi osasto on se ns. "Eristysalue" ja kun on kysymys pisaratartunnalla leviävästä sairaudesta jokaisella oven avauksella saadaan siirrettyä pisaroita huoneesta käytävälle ja käytävältä seuraavaan huoneeseen. Kun vanhukselle on kova yskä tai korkea kuume niin ei varmasti tule yskittyä hihaan. Ja toisaalta tuossa vaiheessa hengityssuojaimesta ei ole muuta hyötyä kun se et asiakas kokee tukehtuvansa maskin kanssa.Aika lohdutonta sanon minä. Etenkin kun niitä maskeja ei oo hyllytolkulla missään 🤪MMissä ne varmuusvarastot on ja kuka sieltä niitä tarvikkeita oikein saa???? Niitä tarvitaan muuallakin kuin uudellamaalla....

Mikä tässä on myös surullista ettei tilanteelle juuri mahda mitään sillä fyysisiä tiloja ei tähän hätään saada muutettua. Ja kun ei testata niin en tiedä missä vaiheessa pitäisi alkaa rajaamaan ihmiset tyyliin pienempiin ryhmiin. Silloin se myös tarkoittaa sitä, että myös hoitajien liikkumista yksikössä osatoinnista toiseen pitäisi minimoida.

Välillä kun kuuntelen ohjeistuksia mitä tulee joka taholta omanlaisensa niin miettii, että miten tärkeää olisi,että ohjeistaja ymmärtäisi minkälaiseen yksikköön ohjeistusta antaa.
Ja myös se että ymmärtääkö kaikki ohjeet oikein??? Ja ymmärretäänkö siellä missä näitä ohjeita annetaan, että joissakin paikoissa pitäsi varmasti saada ihan paikan päällä ohjistusta miten juuri näissä tiloissa toimitaan ja saadaan pysyy tää mesta turvallisena. Mutta just nyt on hyvä aika tehdä etätyötä siellä jossain.

En halua valittaa vaan haluan herättää keskustelua siitä, että nyt tulisi toimia. Eikö nyt olisi jo oikeasti järkevää alkaa testaamaan ihmisiä suuremmassa mittakaavassa. Etenkin hoitotyötä tekevät ihmiset asetetaan suureen paineeseen tekevätpä he työtä laitoksessa, sairaalassa tai avopuolella. Kun miettii kotihoitoa, lasten päivähoitoa esimerkkinä. Aika monta kohtaamista tulee päivittäin ja monen eri paikan "pöpöt" tulee kohdattua aika kevyellä varustuksella. 

Mutta luottavasin mielin nyt vaan eteenpäin kaikesta huolimatta. 

Pystytään terveenä niin fyysisesti kuin henkisesti. 

Uusi liikunta viikko

Maanantai 6.4

Isin ja ukin kanssa pilkillä. Ja mehän pilkittiin  ja kiivettiin puihin. Paistettiin makkaraa nuotiolla ja syötiin kodassa. Olipa ihana keväin ilma ja niin kivaa.

Kotona vielä touhuttiin ulkona ja ajettiin mönkijällä niin et vuorotellen toinen istui ahkiossa ja toinen veti.

Arvatkaa onko muutama mustelma :)


Tiistai 7.4

Tänään käytiin pyöräilemässä isin kanssa noin 8.5km lenkki.. Outokummun puolella polkastiin ja meillä oli juomista mukana.

Kiva ilma oli pyöräillä vaikka mua alkoi kyllä jo väsyttämään.

Kiva pyöräily ja hyvä treeni kesää varten :)

Jk. Reeda kastui vähän mönkijällä ajossa ...

Keskiviikkona 8.4.2020

Oli ohjelmassa päivällä puuveneen puhdistusta. Siinä tuli liikuntaa ja historiaa ja mitä vielä. 

kansanperinnettä ja liikuntaa

Iska kävi äidin ja isin kanssa 4km lenkin ja samalla kerätiin pajunkissoja. Olipa kiva kun oli kuiva tie ja auringon paiste.

Reeda ratsasti kepparilla ja touhuili pihalla. Kun piha maa on sula on kiva tehdä esteratoja ja harjoitella niitä. 


Loppuviikon aikana ollaan oltu pihalla; tehty risusavottaa ja siivottu pihaa vahempien kanssa. 
Reeda on touhunnut keppariden kanssa ja vähän kiipeillyt. Joikun kanssa lenkillä omalla tiellä. Vähän mönkkäri ajelua on myös mahtunut ohjelmaan. 
Iska on ollut superPaljon ulkona, rakentanut majaa ja ajanut mönkkärillä. Vähän on myös tullut käytyä koiralenkillä kävellen ja pyörällä. Muutaman tölkinkin on ehtinyt bongata ja ne odottaa kauppaan pääsyä.
"On ollut tosi kiva, kun on vapaata ja voi mennä aamusta heti ulos. Ehtii enemmän" tuumaa Iska. 

Reeda ratsastamassa kepparilla ja Pääsisäiskokokko

Risusavottaa.com

Koiralenkillä.com 

IIK!!! onko tää totta???
ON SE :) se on Antti "Rane" Ropposen
viraspelipaita ja ihan se oikea :)

Hei me liikutaan

Keskiviikko 1.4

Iska kävi isin ja äidin kanssa reippailemassa metsässä 3 km lenkin.

 Aika raskas keli oli kävellä ja paikka paikoin oli liukasta. 

Mutta mukava oli käydä ulkoilemassa vahnempien kanssa. 

Reeda piti tänään jumppailu tuokion. Ohjattu sirkusjuttu joka kesti noin 15min. Tuli WhatApp videona sirkuksen ohjaajalta.  Siinä oli tehtävänä temppuilla tyynyllä :) Mukavaa vähän sirkustella. Lisäksi vähän venyttelyä sekä käsillä seisomista ja siltakaatoja. 

Keskiviikko 2.4

Reeda kävi äidin sekä Joikun ja Salaman kanssa 3km lenkin. Olipa keli, lunta satoi ja oli liukasta. Mutta koirat tarvii liikuntaa ja kiva oli käydä. 

Torstaina 3.4

Iska kävi äidin ja Akan kanssa reippailemassa 3.5 km lenkin. 

Oli mukavan raikas ilma ja vaikka oli aika pehmetä paikka paikon niin kivaa oli. 

Lauantaina 4.4.

Iska ulkoili koko päivän. 

Ajoi mönkijällä ja moottorikelkalla. 

Käveli metsässä, kuljetti puita majan rakentamista varten 

ja rakensi majaa kaverin kanssa.

Olisipa ollut askelmittari sillä aika monta

askelta oon tänään ottanut :) 

Olipa kiva päivä <3 

Reeda kävi muun touhuilun ja ulkoilun lisäksi 

2km koiralenkillä äidin, Joikun ja Salaman kanssa.

Kiva ilma ja mukava että saa touhuta koirien kanssa :)

Sunnuntai 5.4

Puusavottaa.. Jipii nyt ne puut on siirretty. 

Tässä tuli nyt sit liikuntaa eli hyvä jumppa.

Sitten ymppiä sillä tutustumme puulajeihin; koivu, leppä ja närettä.

Yhteiskuntaoppia sillä tässä säästää rahaa kun tekee itse uunipuita

ja talvella ei mee niin paljon sähköä. 

"Ja tästä saa sit ehkä vähän palkkaa" tuumaa Iska ja Reeda

Moottoriurheilua eli mökkärillä ajoa.

Iska kävi vielä 5km pyörälenkin ja olipa kyllä raskas keli ajaa kun tuuli.

Tämä liikunta viikko on ollut kiva tuumaa Iska.

Tämä liikunta viikko on ollut ihan kiva. Mukavia liikunta tunteja täällä kotona tuumaa Reeda.