Uusi liikuntaviikko

Hip ja hei

se on maanantai ja mehän toivottiin tasapainoilua ja kiiipeilyä :)

tänään pidettiin liikunta tunti tosiaan ulkona ja

äiti rakensi meille kaksi erilaista rataa jossa saatiin tasapainoilla. 

Rata 1

 piti sisällään kiviaidalla kävelyä, 

pallon heittämistä koriin, 

tasapainoilua puunrungolla 

ja kiipeilyä koiranhäkkien ympärollä

Alkuun piti kiivetä kiviaidalle

Kävellä aitaa pitkin ja ottaa pallo mukaan

Penkiltä piti heittää pallo koriin... 3 mahdollisuutta yrittää

Kiviaidalta penkille

Matka jatkui lankkua, laatikkoa ja puunrunkoa pitkin

Tasapainoilua 

Kiipeily osuus alkaa... 

sitten vaan ylös päin

Äitii täällä ollaan

Virallinen päätepiste oli häkin katolla, mutta taidettiin me vähän käydä
joka häkissä kiipeämässä...  ja koirat  halukkui ja kannusti.. kai :)

Koska oli niin hauskaa niin pyydettiin äiti tekemään vielä uusi rata....

Rata 2

Peruuttamalla lankkua pitkin kiviaidalle

Peruutus jatkuu nyt lautaa pitkin

Kiviaidalta laskeuduttiin kuitenkin kasvot meno suuntaan

Riukua pitkin peruuttamalla, tukena oli onneksi naru

Tiiliskiviä ptkin jatkuu matka

Peruutusta by Iska

Penkiltä piti heittää koreja ja se oli yllättävän vaikeaa
ja matka jatkui koiranhäkkien kautta ties minne :)

" Ihan älyttömän hauskaa kiipeillä... voiskohan meille rakentaa vaijeriradan??? "

Tässä hauskuudessa meillä kului mukavasti aikaa melkein 2 tuntia. 

Reeda kävi Joikun, äidin ja Voten kanssa 1,5 kävelylenkin sekä luisteli lammen jäällä.

Iskalla jatkui vielä puusavotta ja lisäksi  kävin isin ja ukin kanssa nostamassa verkot järvestä ja siinä tuli mukava tunnin reippailu. 

Mukava liikunnalinen päivä ja monenlaista ollaan ehditty tehdä. Kiva kun valosaa riittää niin ptkään :) saapa nähdä mitä huomenna keksitään

t: Iska ja Reeda
(kirjasi äiti niinkuin aiemminkin.. me vaan kerrotaan mitä laitetaan :D )

Liikuntapäivä kirjaa ja vähän muutakin Kotikouluilua

Niin se vaan on tämäkin viikko on ns.pulkassa ja huomenna alkaa taas uusi KotiKoulu viikko. Viikonloppuna vähän tehtii kouluhommia sillä tulevalla viikolla taas vanhemmilla työviikko edessä.

Viime viikko olikin erilainen viikko, kun äiti sairasteli osan viikosta vatsavaivoja kotona eli oli tausta tukena useamman päivän.

Tehtiin myös lauantaina vähän vapaaehtoisia matikan tehtäviä eli Reeda leipoi suklaamuffinseja. Iskalla oli valinnaisainepäivä ja se oli kotitaloutta. Tekastiin äidin kanssa lihapullia :) ja osaksi ihan itte hankitusta lihasta eli kaurista ja hirveä jauhettiin jauhelihaa ja siitä pyöräytettiin uunissa ruokaa parille lähipäivälle. 

Iska kantaa uunipuita 

Jauhelihan jauhamista kotitaloustunnilla

Jauhelihapihvit työn alla

Muffinssitaikinan tekoa

Valmiit suklaamuffinsit

Ollaan me viikonloppuna liikuttukin :)

Lauantaina Iska pyöräili kamalassa vastatuulessa noin 6km isin ja äidin kanssa. Ja kyllä oli rankka lenkki ja alkoi ärsyttämään tuo tuuli.

Reeda jumppasi joogaliinassa ja juoksi kepparin kanssa esteitä monta kierrosta. Hiki tuli, mutta kivaa oli.

Sunnuntaina Iska aloitti halkojen siistämisen ulkoa liiteriin ja se jos joku on rankkaa hommaa. Toivottvasti se kelpaa liikunta merkinnäksi. Rankkaa hommaa, mutta korvaus motivoi.

Reedalla oli sunnuntaina ohjelmassa lenkki Joiku-papan ja äidin sekä Hepsun kanssa. Lenkin pituus oli  2.6km.  Oli  kiva lenkki ja kunto kasvaa. 
Hypin kepparillä esteitä sekä Sissi-mamman kanssa muutaman kierroksen agilityä :) on ollut tosi kiva päivä. Mukava touhuta ulkona.

Sit vielä yhdessä vielä kiipeiltiin koirien häkkeihin ja pois. Tasapainoilua kerrakseen. Kiipeily juttuja olisi kiva saada lisää...
Vink vink äiti ja isi :)

Kepparin kanssa maastolenkillä

Iskan pilke-projekti

Iska ja nyt siirtyy pilkkeet

Reeda koiralenkilla

Oman pihan kiipeily juttuja

Kiipeily jatkuu....

Reeda ja Sissi-mamma koira agilityjuttuja :)

Liikuntapäeväkirja jatkuu

KotiKouluilu jatkuu ja tänäänkin lukujärjestykset liikunta. Päivän aikana tuli sisällä liikuntaa sillä matikan tehtävänä oli valita 5 mitattavaa kohdetta. Lapset ei todellakaan valinneet viittä vierekkäistä juttua joten ekaksi juostiin talo ympäri ja sit päätettiin mitata saunan lamppu, talouspaperi teline, vanhempien sängyn leveys, eteisen oven korkeus ja nojatuolin leveys.

Sitten käytiin ulkoilmassa ja tekemässä luontotaidetta 🤗

by Iska

by Reeda

Varsinainen liikuntatunti piti sisällään1.8km kävelylenkin ja kiipeily tehtäviä omassa pihassa.

Iskan mielestä oli tosi helppo liikuntatunti. Kiipeilyä toivottvasti jatkossakin.

Reedan mielestä oli kiva, kun tie oli sula ja sai suosta lujaa :) 

Reeda ja Saran Salama vauhdissa

Iska jakiipeilyä mummokoiran häkillä

Reeda ja köysitikkaat

Iskan lihaskuntoharjoittelua eli uuni puiden kantaminen heti aamusta

Liikkapäeväkirjaa

Tiistai 24.3

Iska kävi pyöräilemässä isin kanssa 9km lenkin.
Iska on asettanut tavoitteen, että pyöräilee kesällä Outokumpuun 25km. Joten harjoitukset ovat alkaneet.

Saapa nähdä pystyykö muu perhe vastaamaan haasteeseen???

Reeda on tänään tehnyt 100 Sormilyönnin haasteen ja ehkä vähän enemmänkin.
Kiva olisi päästä ratsastamaan,mutta kun se ei nyt onnistu on omassa pihassa keppareille esterata ja siinäpä on useampi kierros menty ja esteiden korkeudet on vaihdelleet.

Keskiviikko 25.3

Reedalla jatkuu keppareiden kanssa esteiden harjoittelu. Sormilyönti haaste pitää myös pallotuntuman yllä 🤗

Iskan liikunta on ollut tänään hyötyliikuntaa eli pistin hakua, pihalla puuhailua ja ulkoilua 🤗
Korista vähän välitunti liikumisena.

Liikuntapäiväkirja by Iska&Reeda

Maanantai 23.3.2020

Uusi viikko KotiKoulussa ja tänään oli myös liikuntaa.

Meillä kun on LiikkuvaKoulu niin tottahan se on myös kotonakin :)

Eka välitunnilla oli pallottelu haaste

Iskan lajina tänään koripallo.

Haateen sisältö: Aloita pomputtamalla palloa valitsemallasi kädellä. 

Pomputa 5 kertaa ja heitä koriin. 

Jos et saa koria pomputa palloa 10 kertaa ja yritä uudelleen. 

Jatka tätä kunnes olet saanut 10 koria. 

Haaste oli mukava ja kiva saada liikuntaa tuntien välillä.

Reedan välitunti haaste oli lentopallo haaste, 

Siinä oli tavoitteena tehdä sormilyönti seinään yhdestä pompusta. 

Jos sormilyöntu epäonnistui piti tehdä 5 sormilyöntiä ilmaan. 

Ja uusi yritys eli pompauta pallo lattiaan ja 1.pompusta sormilyönti seinään. 

Reedasta haaste oli kivaa. 

Liikunta tunnilla lähdimme pyöräilemaan 

ja pyöräilimme Ohtaansalmen vanhalle sillalle 

ja takasin kotiin.

Matkaa kertyi 5.9km. 

Reedasta pyöräily oli kivaa, vaikka näin ensimmäisillä kerroilla kyllä hapottaa helposti. Myös valtatien varressa pyöräily on kyllä aika jännittävää.

Iskasta pyöräily oli kivaa ja pienesti hapotti. Iskan tavoitteena onkin pyöräillä ahkrasti kevään aika sillä kesälle on suunnitteilla pyöräilyhaaste. 

jk. Reedan ehti myös ratsastaa keppareilla. Iska kävi vahempien kanssa 4.5km  koiralenkillä. 

Ja ehdittiin tänään myös vähän opettaa Iskalle sormilyönnin saloja.

Kiva Päivä ollut ja hyvä alku tämän viikon liikkumiselle....